一、前言
作为一名即将走出校园、投身社会的大学毕业生，实习是我们把所学理论知识应用到实践中的重要环节，也是我们从校园生活过渡到社会生活的一个适应与调整阶段。在过去的实习期间，我在福建省新科环保技术有限公司度过了一段宝贵的时光，通过实践，我不仅巩固了所学知识，更拓宽了视野，增长见识。
二、实习单位与时间
我于20xx年12月至20xx年5月在福建省新科环保技术有限公司实习，共计5个月。在实习期间，我得到了公司和实习导师的关照与指导，他们的专业素养和敬业精神给我留下了深刻的印象。
三、实习内容与收获
在实习期间，我主要参与了公司的日常运营和项目实施，通过参与实际工作，我不仅巩固了所学的专业知识，更学会了与同事沟通协作、解决问题和承担责任。同时，我也意识到理论知识的重要性，并在实际操作中不断探索、创新，提升了自己的专业素养。
四、实习感悟
通过这次实习，我深刻体会到理论与实践的结合非常重要。实习让我学到了很多在课堂上根本就不到的知识，既开阔了视野，又增长了见识。同时，实习也让我认识到自己的不足，激发了我继续努力的动力。这次实习经历对我的成长与进步具有重要意义，我将珍惜这段宝贵的回忆，继续努力，为实现自己的梦想而奋斗。
五、结语
本科毕业实习是我人生新篇章的开始，通过实习，我不仅巩固了所学知识，更拓宽了视野，增长见识。在此，我要衷心感谢学校和实习单位给了我们这个实习的机会，也感谢实习过程中的导师和同事们的关照与指导。我将以此为契机，继续努力，为实现自己的梦想而奋斗。
X年XX月XX日