全国高血压日宣传活动总结：
在今年的全国高血压日宣传活动中，我作为一名参与者，深刻感受到了宣传活动的积极影响。活动于4月8日在城市公园举行，吸引了数百名市民参与。
活动开始时，我们设置了多个展台，展示了高血压的相关知识和预防方法。例如，我们展示了高血压患者饮食的健康选择，如减少高钠食物的摄入，增加蔬菜水果的摄入量，并介绍了适量运动的重要性。此外，我们还展示了测量血压的方法，并邀请专业医护人员进行免费血压测量。
在活动期间，我遇到了一位名叫李先生的参与者。他是一名五十多岁的中年人，平时工作繁忙，经常加班，生活节奏不规律。通过测量，发现他的血压偏高，达到了140/90mmHg。我和他详细解释了高血压对身体的危害，并建议他在日常生活中注意饮食、适量运动，并定期监测血压。李先生表示受益匪浅，决定改变生活方式，更加关注健康。
活动结束后，我们对参与者进行了问卷调查，结果显示超过80%的参与者表示活动增加了他们对高血压的认识，并且表示将会改变不良的生活习惯。这些积极的反馈让我们对活动的效果感到非常满意。
通过这次宣传活动，我深刻体会到了宣传健康知识的重要性。希望未来能够开展更多类似的活动，让更多的人意识到预防高血压的重要性，共同追求健康的生活方式。